TERAS BERITA.ID – Profesor Yoshimori Oshumi peraih hadiah Nobel dari Jepang melakukan penelitian yg sangat serius tentang puasa serta fungsi dan manfaatnya terhadap kesehatan orang orang yg menjalankannya.
Hasil yg didapat dan ditemukan dari penelitian sang profesor dari Jepang tersebut beberapanya telah disebut dan dijelaskan pada tulisan sebelumnya.
Selain dari yg telah disebutkan, fungsi dan manfaat lainnya dari puasa itu antara lain adalah:
3. Neurogenesis yaitu terjadinya proses pertumbuhan, perkembangan serta peningkatan sel sel baru dalam tubuh orang yg menjalankan puasa guna menggantikan sel sel yg telah rusak dan mati.
Implikasi atau akibat dari terjadinya pergantian sel sel ini adalah : meningkatnya fungsi kognisi (kecerdasan) otak orang yg berpuasa.
4. Puasa dapat mencegah terjadinya penyakit Neuro the generatif ( Parkinson ) suatu penyakit yg membuat penderitanya kehilangan daya serta kekuatan. Penyakit seperti dialami petinju legendaris Muhammad Ali.
5. Puasa dapat meningkatkan mood yg menjalankannya, karena dengan berpuasa hormon endorfin ( hormon kebahagiaan ) akan meningkat.
6. Puasa dapat meningkatkan hormon pertumbuhan atau HGH ( Human grot hormon ) yang dapat menimbulkan peningkatan metabolisme dalam tubuh orang yang berpuasa, hal ini akan dapat :
– Meningkatkan daya tahan tubuh.
– Menurunkan berat badan.
– Menguatkan masa otot dalam tubuh.
– Menurunkan kadar gula dalam darah.
7. Selain yg sudah disebutkan diatas puasa juga mempunyai fungsi dan manfaat dapat menyehatkan jantung, oleh karena nilai filosofis puasa sesungguhnya disiplin hidup bagi yg menjalankannya.
– Disiplin dalam bekerja
– Disiplin dalam beribadah.
– Disiplin dalam konsumsi.
– Disiplin dan beristirahat.
8. Manfaat lain dari puasa dapat mencegah penyakit kanker.
Disebabkan karena begitu banyaknya fungsi dan manfaat dari puasa itulah mengapa Alloh SWT mewajibkan kepada hamba hambanya yg muslim dan mukmin untuk menjalankan puasa dalam satu tahun sekali dan dikerjakan selama satu bulan penuh.
Sebagaimana di firmankan oleh Alloh dalam surat Al baqoroh ayat 183 :
يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِيْنَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُوْنَۙ
Wahai orang-orang yang beriman! Diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang sebelum kamu agar kamu bertakwa,
Sebagai muslim dan mukmin yg cerdas tentu tidak ada pilihan lain, ketika bulan ramadhan itu datang maka satu satu pilihan adalah melaksanakan dengan sungguh sungguh dan penuh ketaatan serta keihlasan untuk menjalankannya.
Selain berpuasa itu memiliki nilai kebajikan yang begitu besar disisi Alloh SWT, puasa juga mempunyai nilai kesehatan yg sangat banyak dan sempurna.
Semoga puasa yang kita jalankan di tahun ini dapat menjadikan kita hamba hamba Alloh yang Muttaqin. Aamiin yaa robbal aalamiin.
(Ustadz Shohib, Ketua Yayasan Bina Insani dan Pengurus Yayasan Attaqwa Bekasi)
